Nieregularne miesiączki, problemy z wagą, zmiany nastroju i kołatanie serca, to tylko niektóre z dolegliwości podczas menopauzy. Żeby zapobiec uciążliwym efektom, warto zadbać o równowagę hormonalną i wspomóc swój organizm. Sprawdź, jakie rozwiązania tej sytuacji proponują specjaliści. Skorzystaj z konkretnych wytycznych, dzięki którym zapobiegniesz problemom skórnym, nagłym zmianom nastroju na tle hormonalnym czy nadmiernej potliwości.

Klimakterium a ciało kobiety jak złagodzić fizyczne i psychiczne objawy przekwitania:
- Uderzenia gorąca i stany depresyjne – co robić, żeby przejść okres menopauzy bez bólu?;
- Hormony pozyskiwane z ziół i roślin – 11 naturalnych składników poprawiających samopoczucie;
- Skóra cienka, sucha i mniej elastyczna – jak o nią zadbać bez chemii;
- Seks po menopauzie – 10 kroków, które pomogą Ci zażegnać popularne dolegliwości i zacząć czerpać przyjemność z intymnych zbliżeń;
- 8 wskazówek dietetycznych dla kobiet chorujących na cukrzycę i doświadczających menopauzy – sprawdź, o czym powinnaś pamiętać!