ABC diety roślinnej. Jak zacząć zdrowiej się odżywiać?
Spis treści
ABC diety roślinnej. Jak zacząć zdrowiej się odżywiać?
Zależy Ci na dobrym zdrowiu? Chcesz jeść mniej mięsa albo całkowicie przejść na dietę wegetariańską? Dowiedz się, jak produkty roślinne mogą poprawić Twoje samopoczucie wraz z pracą jelit oraz wątroby.
Skorzystaj z gotowych jadłospisów ułożonych przez doświadczonych dietetyków. Prawidłowo zbilansuj wartości odżywcze i pozbądź się z organizmu niepotrzebnych tłuszczy. Krok po kroku pokażemy Ci, jak w przyjemny sposób odstawić na bok mięso.
Poznaj 25 gotowych przepisów idealnym na początek przygody z dietą wege. Spróbuj śniadań, obiadów, kolacji i deserów w zdrowej wersji roślinnej. Nasz poradnik pomoże Ci w prosty sposób zacząć ograniczać spożycie mięsa i zastąpić je smacznymi i zdrowymi daniami kuchni roślinnej.
