Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia
Lecznicza Siła Postu to połączenie współczesnej wiedzy medycznej z technikami medycyny naturalnej św. Hildegardy. Znajdziesz gotowe rozwiązania i wskazówki, które pomogą Ci przeprowadzić leczniczy post
Świąteczne i Karnawałowe przepisy dla chorych na cukrzycę i osób z insulinoopornością
Ten e-book jest przewodnikiem dla tych, którzy chcą świętować zdrowo, bez rezygnowania z tradycji i smaków, które od lat są nieodłączną częścią świątecznych spotkań.
Wczesna demencja. Skąd się bierze i jak się przed nią zabezpieczyć
W obliczu postępującego starzenia się społeczeństw na całym świecie demencja stała się jednym z najbardziej palących problemów zdrowotnych naszych czasów. Ten e-book jest poświęcony właśnie temu – zrozumieniu, zapobieganiu i radzeniu sobie z demencją
W miesięczniku o cukrzycy znalazłam bardzo dużo porad o tym jak walczyć z nadwaga, bo mam sporą jak wielu cukrzyków. I nawet leki tego nie załatwiały choć miały (tak mówili też lekarze). Jak się okazuje warto wykonać zaledwie kilka prostych ćwiczeń i to w domu, aby skłonić organizm do spalenia tłuszczu. Ja robię ćwiczenia izometryczne pokazane chyba w jakimś wydaniu zimowym, są świetne!
Beata W.
Mam 56 lat i od chyba 10 walczę z bólami kręgosłupa i kolan (chyba zwyrodnienia choć lekarze nie do końca potwierdzają). Korzystałem głównie z rehabilitacji i to jest ważne ale niestety czekam na kolejne zabiegi miesiącami. W gazecie o ruchu za to podają dużo instrukcji jak poćwiczyć w domu, tak bez przesady. Są ilustracje żeby móc ćwiczyć dokładnie. Dobra rzecz.